怪我 した 時 の トレーニング


怪我した時のトレーニングが何も目標がなく意味付けをできなければ 何となく費やす時間になりその積み重ねは 復帰した時の苦労になって自分自身に返ってくる しっかりと自分でできる事を考えて怪我した時のトレーニングをやって欲しい.


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